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张琴说，保持家庭氛围的松弛很重要，家长不要经常批评孩子，要多与孩子谈心，鼓励孩子。同时也要让孩子多经历一些事情，磨炼意志，提高应对挫折的心理承受力。

碰到学生有压力，张琴会帮助他们找到压力源，有针对性地进行引导，比如多鼓励学生、建议家长停掉兴趣班、少布置作业、让家长多陪伴孩子等。

田宏杰说，青少年心理健康问题首先来自于学业压力，比如学业焦虑、考试焦虑，还有因学业压力过重所产生的厌学、挫折感。其次是社会交往能力较弱，人际沟通能力较弱的孩子，比较难以解决与同伴发生的冲突，会将同伴交往中的挫折内化为心理健康问题。此外，还可能由于内在价值感缺失产生“空心病”问题。

受访家长中，一线城市的占34.5%，二线城市的占39.1%，三四线城市的占19.5%，县城或城镇的占5.5%，农村的占1.4%。

田宏杰说，学校教育首先要跟孩子建立情感连接；其次，老师要抱着好奇的态度而不是教育的态度去关心学生；第三，老师要有对学生进行引导与沟通的智慧，如果老师一直用传统的思路看待学生，可能很难理解他们的一些问题，但如果老师具备一定的心理学素养，转变认知方式，能看到孩子出现问题背后的原因，就更容易给孩子提供更多帮助。

“我会通过跟家长沟通和自己的观察来了解孩子，有的孩子可以从他的行为看出他的状态，有的则需要老师多观察。”福建福州某小学语文老师张琴说，家长和老师要多关注孩子，与孩子多沟通，这样才能了解孩子的状态。

中国青少年研究中心副教授田宏杰表示，当下我们越来越关注人格的全面发展、人生意义的实现，在这个前提下，大家普遍对心理健康越来越关注，尤其注重青少年的心理健康发展。

目前，很多学校都开展了心理健康教育工作。调查中受访家长表示，心理咨询与辅导(53.7%)、心理健康教育课程(53.5%)和心理沙龙主题讲座(40.3%)开展较多，还有心理主题班会(36.3%)、心理情景剧(34.2%)、心理普查(16.4%)、其他(3.2%)等。

学校在心理健康教育方面还应该加强哪方面工作？对此，58.9%的受访家长期待学校引导学生敞开心扉，接受老师的建议和开导，58.6%的受访家长期待学校深化对不同年龄学生的生理、心理特点的了解，54.0%的受访家长希望举办专题研讨会，为学生就业升学释疑解惑。

重庆的小学三年级学生家长周瑶很在意孩子的身心健康。“我每天都跟孩子聊天，听他分享当天高兴的事情和不高兴的事情，了解他为什么不高兴，帮他疏导或告诉他正确的应对方式。”

田宏杰说，面对孩子的心理健康问题，最重要的是要看到背后的心理需求。如果不了解孩子的心理需求，只看到问题、矫正问题，单纯告诉孩子不能做出某种行为，实际上并没有解决问题。比如某个孩子叛逆、不听话，实际上可能是希望别人注意到他，希望自己的观点被认可，这时候如果只是告诉他不要叛逆是没有效果的。

“当孩子与大人之间的情感连接不够时，道理讲得再好孩子也很难听进去，所以不管是老师还是家长，要先与孩子建立起情感连接，让孩子在关爱下长大。”田宏杰说，当孩子获得足够的情感支撑时，再去分析问题找解决方法。

此外，46.6%的受访家长希望学校鼓励学生进行同伴交往，44.6%的受访家长建议对有需要的同学及时开展精准疏导，39.1%的受访家长期待学校重视开展多样化的校园活动，33.9%的受访家长希望配齐配足心理健康专职教师，24.6%的受访家长希望规范校园心理健康监测。

“有的孩子是兴趣班太多，或者是学习压力大，有的孩子父母不在身边，可能会有亲情方面的缺失。”张琴说，家庭成员之间关系不好，也会给孩子造成心理压力。

压力与青少年的心理健康密切相关。调查中，受访家长认为学习压力(71.7%)是孩子面临的主要压力源，然后是家庭氛围带来的压力(50.9%)、人际交往压力(49.1%)和情感问题(40.3%)，此外还有：对周围环境的不适应(39.9%)、就业压力(37.7%)、经济压力(28.6%)、其他压力(3.0%)等。

周瑶觉得，针对有问题的孩子进行一对一的疏导很重要，“发现了苗头，不仅要寻求专业的心理医生帮助，家长、班主任、任课老师也都要深入分析孩子的问题。其次要引导孩子与同伴交往，很多孩子就是觉得自己太孤单了，特别是稍微内向的孩子，与同伴交流后情况会好很多”。

张琴介绍，在她所在的学校，针对学生的心理健康问题，老师会在家长会的时候跟家长交流得比较多，也会时常提醒家长关注孩子的心理健康，学校还会定期举行面向全校的心理座谈会。

“我们学校目前的心理老师是其他科目老师兼任的，用来做心理辅导的时间比较有限。”张琴希望每个学校都能配备专职的心理健康老师，这样更专业、权威，也能帮助到更多孩子。

中国青年报社社会调查中心联合问卷网(wenjuan.com)，近日对1000名家长进行的一项调查显示，87.0%的受访家长认为需要重视学生心理健康问题，58.9%的受访家长期待学校引导学生敞开心扉，接受老师的建议和开导，58.6%的受访家长期待学校深化对不同年龄学生的生理、心理特点的了解。

田宏杰认为，老师和家长要了解孩子为什么不能通过正常途径解决问题，是认知上的困难、缺乏方法还是能力不足，要帮助孩子分析原因，找到既满足孩子内心需求又符合社会规则的路径，这样孩子的心理健康问题才能逐渐解决。

贝博网站app登录入口5月，教育部以“全社会都行动起来，共促学生心理健康”为主题，开展了首个宣传教育月活动，希望藉此营造积极关心关注、支持参与学生心理健康教育的良好社会氛围，促进学生身心健康发展。

受访家长中，孩子处于小学及以下阶段的占29.8%，初中阶段的占16.1%，高中阶段的占15.9%，大学阶段的占35.3%，研究生及以上阶段的占2.9%。